le cerveau et ses habitudes

  Le cerveau et ses habitudes.

Pourquoi est-ce si compliqué de changer des mauvaises pensées en positives?

Si on ne peut pas changer le passé, on peut changer la façon de le percevoir.

97% du contrôle de la perception et des comportements est inconscient.

l'inconscient es involontaire. Il exécute les objectifs définis par la conscience, sans jugement de valeur.

Il n'est donc pas faciles de chasser les mauvaises habitudes.

Le corps humain est en effet doté d'un mécanisme qui protège les vielles habitudes, bonnes ou mauvaises.

Il se base sur trois notions:

* La formation réticulée: Formé par l'ensemble moelle épinière, cervelet et cerveau, elle filtre les perceptions dont l'inconscient se charge.

* Le point de réglage: comportement idéal défini par les croyances et les règles morales de l'individu.

* Le mécanisme psycho cybernétique : mécanisme de défense, lorsque l'individu sort de sa zone de confort pour adopter un nouveau comportement, ce mécanisme perçoit cela comme un danger.

Voila pourquoi il est difficile de positiver les pensées, c'est un travail sur soi, il faut environ 3 semaines, au cerveau pour commencer à prendre conscience d'un changement, et environ 2 mois pour l'accepter

Aurélien kasprak